Bryllup i morgen? Ser slankere ut på en dag!

Bryllupsdagen din er neste dag, og du sikter mot å se litt slankere ut. Her er smarte triks og tips for å bekjempe oppblåstheten, oppnå en mer stram mage og se slankere ut på 24 timer.



Bilde: Pixabay / www.pexels.com



Se Slankere umiddelbart
Hvis du har en stor dag på et døgn eller så, er det noen tips som hjelper deg med å se slankere og slankere ut for din viktige begivenhet. Vi forteller deg hvordan du skal bekjempe oppblåstheten og mer!




Bilde: Pixabay / www.pexels.com

Unngå meieriprodukter
Kimberly Synder , en ernæringsfysiolog i Los Angeles, som avslører at kroppene våre er sakte til å fordøye meieriprodukter, og dermed skaper gass og til slutt den fryktede oppblåstheten. (Se: Slå bryllupsdagens oppblåsthet med disse 10 matvarene)




Bilde: Pixabay / www.pexels.com

Spis frukt
Frukt har et høyt vann- og fiberinnhold som holder deg mett lenger. I tillegg vil fiberen bidra til å rense fordøyelsessystemet. Fruktig kalorifattig snacks for seieren!


Bilde: Burst / www.pexels.com



Har koffein
Koffein uten melk eller sukker virker som et vanndrivende middel, da det lar kroppen din skylle ut overflødig vann i kroppen din.


Bilde: Katii Bishop / www.pexels.com

Drikk mye vann
Unngå strengt drikke som ikke er vann, en fruktsmoothie eller svart kaffe og te. Fyll på vann og hold deg hydrert hele tiden, slik at du unngår tendensen til å ta en kald, sukkerholdig drink. Vær imidlertid forsiktig med mengden vann som forbrukes.


Bilde: Artem Beliaikin / www.pexels.com

hvordan du får deg til å se tynn ut på bilder

Unngå natrium
Natrium får kroppen til å beholde overflødig vann, og gir deg et oppblåst utseende. Unngå å spise ute da natrium tilsettes rikelig i ting, og lag i stedet sunne grønnsakbaserte måltider hjemme. Dette er de 10 matvarene du skal unngå på bryllupsdagen.


Bilde: Pixabay / www.pexels.com

Tygg på fennikelfrø
Tygg på noen fennikelfrø som en god matbit da disse lakrissmakede urtene hjelper med overflødig gass i fordøyelsessystemet. De er også spesielt nyttige for å undertrykke appetitten din når usunne trang treffer.


Bilde: Pixabay / www.pexels.com

Få en brunfarge
Gå noen mørkere nyanser, da det hjelper deg å se mye slankere ut. Bruk litt mer spraybrun på områder som de indre lårene for å slanke dem visuelt. Fremhev kragebenene og helt ned på bena for å få dem til å se enda slankere ut.


Bilde: Pixabay / www.pexels.com

Kontur
Konturering er et gammelt triks som reduserer ansiktet betydelig ved å gi deg øyeblikkelige kinnben. Bruk en flytende eller kremfundament som er mørkere enn hudfargen din for å gi ansiktet en feilfri benstruktur. Fokuser på pannen, nesebroen, kinnbenet og kjevelinjen.

Se også: 8 TOPP SINGAPORE BRIDAL MAKEUP ARTISTS VI ELSKER


Bilde: Scott Webb / www.pexels.com

hva tenker gutta om cellulitter

Gjør mage vakuumøvelsen
Gjør denne øvelsen noen ganger dagen før arrangementet ditt og også rett før den. Det trekker magen inn og får deg til å se superslank ut i den nye kjolen din!

Se også : 8 EFFEKTIVE ØVELSER FOR KROPPSVEKT FOR BRUER FOR Å BRENNE FET RASKT


Bilde: Pixabay / www.pexels.com

Spanx
Nok en gang Spanx til unnsetning. Spanx brukes av nesten alle kjendiser, og jevner ut silhuetten din for noen flotte kurver. (Se: 5 ting å merke seg før du kjøper brudeundertøyet ditt)


Bilde: Stokpic / www.pexels.com

Bruk hæler
Unngå hæler med en blokkhæl, da de får bena til å se stumpere ut. Se i stedet på hælene med en smal hæl som visuelt vil forlenge bena dine. Stillingen foten tar i hælen vil også gjøre lårene dine slankere.


Bilde: Pixabay / www.pexels.com

Arbeid med din holdning
Å avrunde ryggen fremhever ikke dine beste eiendeler. I stedet setter du ryggraden oppreist og trekker skuldrene tilbake for å glidelå magen slik at overkroppen din ser lengre og slankere ut. Her er 9 posingtips for å se slankere ut for bryllupsbildene dine.

Denne historien ble først publisert i FORM .